Happy New Golf Fitness Year

Snart är det nytt år och kanske några av er funderar på ert nyårslöfte till er själva. Gå ner i vikt och börja träna är enligt flera källor de vanligaste. Vi vet ju alla hur trångt det är på gymmen efter nyår och ett par månader framåt. Jag tror att ni tränar minst lika bra hemma eller ute, på så sätt slipper ni trängas på gymmen och sparar dessutom pengar. Gymmen säljer massor av träningskort som aldrig utnyttjas enligt en del statistik är det upp till 66%(http://www.statisticbrain.com/gym-membership-statistics/) som aldrig använder sina träningskort. Kanske är det dags att vi slutar sponsra ägarna!

Här är i alla fall en film från TPI som ger er lite tips på träning anpassad för Golfspelare, men den är bra för all. På Youtube finns massor av bra träningsprogram som ni kan köra hemma med inga eller enkla redskap, du hittar träningsprogram du kan köra tillsammans med din partner eller kompis, eller till och med dina barn.

God Jul och Gott Nytt År!

 

The new year is coming and some of you are thinking about Your New Year’s resolution’s. Lose weight and start exercising , according to several sources the most common. We all know how crowded it is at the fitness centers in the new year and the firsts month’s of the year. I believe that you are training at least as good at home or outside , You also avoid the crowded gym’s and save your money.. The fitness center’s are selling lots of memberships that people never use , up to 66% (http://www.statisticbrain.com/gym-membership-statistics/) never use their membership . Perhaps it is time that we stop sponsoring the owners!

This is a home traning program you find on Youtube by TPI. It targets golfers but is good for everyone. On Youtube You’ll find a lot of good exercise program that You can do at home with no or simple tools , You will find training You can do with Your partner or friends , or even Your kids.

Happy New Year!

 svante@adelin.se

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *